PROGRAM少人数プログラム

タイムスケジュール

お休みされた場合の日程の振替は半年先まで可能です。
お休み・日程振替のご連絡は前日の17時（月曜クラスは土曜14時）までにお願いします。

託児可能クラスは平日13：30までのスクールAで、月謝8,800円（税込）となります。それ以外のスクールBは月謝6,600円（税込）となります。

レッスン体験は各初回のみ1,100円でご参加できます(要予約)。多くの会員様は体験レッスンで始めやすいレベルから、徐々に体力や自信がついてレベルアップしたレッスンに移行されています。

プログラムに関してご質問があれば遠慮なくお問い合わせください。

女性専用

スクールA - 託児可能クラス -

月4回/ 入会金5,500円月会費8,800円（税込み）※月8回 13,200円も選択いただけます。

月10:00～はじめてバレエ

ストレッチをしっかり行い、柔軟性をつけながら美しいバレエの動きをマスターします。

月11:15～マットピラティス

火10:00～産後エクササイズ

エアロビクスにバレエの動きを取り入れ、しっかりカロリーを消費し、柔軟性向上、きれいな身体を目指します。

火11:15～キレイな姿勢

バレエ・ストレッチにピラティスを加え、美しい姿勢を保つための筋肉と柔軟性を養います。

木10:00～キレイな姿勢

木11:15～バレエエクササイズ

バレエの動きを元に、身体を美しく「タテ」に伸ばす筋力、しなやかさ、柔軟性をつけます。

金10:00～産後リカバリー

ゆっくりベースで、ピラティスの動きを行い、特に、出産で緩んだ体の奥の筋肉を強化していきます。

金11:15～産後エクササイズ

金12:30～マタニティエクササイズ

妊娠中の太りすぎや体力の低下を防止することは、安産への第一歩です。
出産後の体力の回復やシェイプアップへとも繋がります。
心身ともに健康なマタニティライフを目指しましょう。(※入会手続のほか、お医者様の許可書が必要になります。)

子供バレエを除き女性専用

スクールB

月4回/入会金5,500円月会費6,600円（税込み）

水16:15～キッズバレエ

水17:10～ジュニアバレエ

楽しくバレエを学ぶことで、リズム感や柔軟性、体力全般の向上を目指します。
また、お子様の個性を伸ばし、協調性や規律、強い心を自然と養っていきます。

水19:00～ボディメイクヨガ

ヨガにピラティスをミックスし、特に全身の柔軟性と筋肉バランスを向上し、ボディラインを整えます。